4 faits sur le soleil que tout le monde devrait savoir
Le soleil est une chose incroyable – il nous donne la lumière du jour, nous fournit de la chaleur, affecte notre corps et bien plus encore ! Alors que beaucoup d’entre nous ont une compréhension de base du soleil et de ses nombreux pouvoirs, il existe de nombreux faits moins connus qui pourraient vous choquer. Sans plus tarder, voici quatre faits sur le soleil que tout le monde devrait connaître. Il aide votre corps à absorber la vitamine D Saviez-vous que la vitamine D est appelée « vitamine du soleil » ? C’est parce que notre corps le produit lorsqu’il est exposé à la lumière directe du soleil. Au Royaume-Uni, cependant, la lumière du soleil n’est pas toujours assez forte pour produire des niveaux suffisants de vitamine D. Pendant les mois les plus froids, en particulier, le ministère britannique de la Santé conseille à tout le monde de prendre des comprimés de vitamine…
Conseils simples pour créer un lien fort avec la belle-famille
Beaucoup de gens ont du mal à rejoindre la famille de leur conjoint. C’est parce que vous devrez naviguer dans de nombreuses nouvelles relations, ce qui n’est pas toujours une chose facile à faire, surtout lorsque nous connaissons tant d’histoires d’horreur sur des personnes qui ne s’entendent pas avec leurs beaux-parents. Voici comment vous pouvez créer un lien fort avec vos beaux-parents. Obtenez le scoop intérieur Même si vous devez beaucoup vous fier à ce que votre conjoint vous dit à propos de ses parents, vous devez savoir où vous en êtes. Renseignez-vous sur leurs passe-temps, leurs aversions, les choses auxquelles ils sont très sensibles et vous devriez éviter de les mentionner. Cela vous aidera non seulement à engager la conversation si le silence gênant se produit, mais cela fera comprendre aux beaux-parents que vous êtes intéressé à avoir un lien avec eux. Proposez toujours votre aide Il n’y a…
Comment puis-je me protéger contre l’exposition au bruit ?
Il existe plusieurs façons de vous protéger contre les effets nocifs du bruit. Ceux-ci sont énumérés ci-dessous : Portez des bouchons d’oreille dans les environnements bruyants Lorsque vous travaillez dans un environnement bruyant ou assistez à un événement bruyant, il n’y a aucune honte à porter des bouchons d’oreille. Ils constituent la meilleure forme de défense contre les bruits forts et pourraient prévenir la perte auditive. De nos jours, il existe de nombreux modèles de bouchons d’oreilles parmi lesquels certains sont capables de réduire et de concentrer le son sans l’étouffer. Attention à ne pas jouer votre musique trop fort Attention à ne pas jouer trop fort votre musique dans votre voiture ou sur vos écouteurs. De nombreux téléphones et systèmes stéréo offrent désormais des avertissements lorsque la musique peut causer des dommages auditifs. Dans une voiture ordinaire, la musique ne doit pas être si forte que vous ne puissiez pas…
Idées d’artisanat amusantes à apprécier avec toute votre famille
Trouver une nouvelle activité à faire à la maison est toujours facile lorsque l’on considère les arts et l’artisanat. La plupart des idées sont simples et faciles à réaliser pour tout le monde. Voici une poignée d’idées d’artisanat amusantes à faire avec les adultes et les enfants de votre famille. Lanternes de papier Les lanternes en papier suspendues sont populaires dans la culture chinoise. Il existe tous les types de papier de couleur, de papier de soie, de perles, de rubans et de luminaires que vous pouvez assembler. Le travail consiste en une série de découpes, pliages, collages et assemblages de matériaux pour créer des formes et des figures intéressantes. En fin de compte, les lanternes peuvent être suspendues en toute sécurité à l’intérieur ou à l’extérieur et ajoutent un éclairage décoratif et coloré à n’importe quelle pièce. Fabrication de bougies Depuis les temps anciens jusqu’aux temps modernes, la fabrication…
Le passe-temps de vos enfants se transforme-t-il en plus ? 5 signes que votre enfant devient plus sérieux
Nous avons tous des passe-temps et nous encourageons nos enfants à en avoir aussi. Ce dont vous devez vous souvenir en tant que parent, c’est que vous ne comprenez peut-être pas toujours le passe-temps de votre enfant, mais ce n’est pas nécessaire. Ce n’est pas à vous de comprendre pourquoi cela les rend heureux ou pourquoi ils aiment ça, vous avez juste besoin d’être là pour leur donner les encouragements dont ils ont besoin et leur montrer votre soutien. Dans cet article, nous allons examiner 5 des signes que votre enfant devient plus sérieux au sujet de son passe-temps. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet, continuez à lire ci-dessous pour en savoir plus. Ils sont collés aux nouvelles comme de la colle Tout d’abord, vous constaterez que s’ils deviennent plus sérieux dans leur passe-temps, ils sont collés à l’actualité comme de la colle. Par exemple, s’ils aiment…
Qu’est-ce que la télésanté et qu’est-ce que nous en bénéficions
La télésanté est un terme qui fait référence à la pratique de recevoir des services de santé à distance via une variété de technologies de communication. La télésanté s’appuie sur les technologies numériques, qui permettent d’imaginer les visites chez le médecin comme des visites à domicile sans avoir à se déplacer. Le concept de visites virtuelles existe depuis des décennies et la télémédecine a été mise en œuvre dans diverses spécialités et lignes de services, allant des soins primaires à la radiologie et la cardiologie à l’orthopédie. La télésanté profite aux fournisseurs de soins primaires et aux fournisseurs spécialisés, leur permettant d’étendre leur portée en traitant des patients n’importe où sur Internet. Dans le passé, les systèmes de télésanté ont été lancés en raison du coût élevé des grands kiosques et de la technologie numérique sophistiquée. La télésanté est aussi appelée : Télé-soins Télémédecine Bien-être virtuel Avantages de la télésanté…
Vous vous sentez perdu après la pandémie ? 5 endroits où vous pouvez vous reconnecter avec votre communauté
La pandémie a amené de nombreuses personnes à se sentir déconnectées des autres. Heureusement, il existe des moyens de recommencer à sortir dans la communauté pour parler avec les autres et être avec les autres et ne pas se sentir si seul. Si vous vous sentez perdu après la pandémie, voici cinq endroits où vous pouvez vous rendre pour renouer avec votre communauté. Un parc De nombreuses personnes se sont senties piégées à l’intérieur de leur maison pendant la pandémie et cherchent un moyen de sortir. Le parc est un excellent moyen de renouer avec votre communauté et de ne pas vous sentir perdu pendant cette période. Certains parcs recommencent également à proposer différents programmes éducatifs ou sportifs auxquels vous pourrez peut-être également vous inscrire. Une église Une excellente façon de se reconnecter à la communauté est de puiser dans votre côté spirituel. Vous pouvez le faire en visitant l’une…
Conseils pour vous aider à choisir votre film du week-end
Il n’y a rien de pire que de planifier une soirée cinéma le week-end et de ne pas savoir quoi regarder ! Nous sommes tous passés par là, où nous nous sommes installés confortablement sur le canapé et avons décidé de regarder un film… mais nous n’en trouvons pas. Eh bien, non pas que nous ne pouvons pas en trouver un, mais nous avons probablement regardé tous ceux que nous aimerions et nous sommes assis à faire défiler Netflix pour le reste de la soirée avant de décider qu’il est trop tard pour commencer à regarder un film. Tout n’est pas perdu, il existe des moyens de contourner ce problème. Facebook Il existe de nombreux groupes Facebook qui suggèrent des films, des séries ou des documentaires en fonction de votre liste de surveillance précédente. Croyez-le ou non, il y a des gens qui aiment les mêmes choses que vous à…
Comment définir des limites saines avec les parents résidant
Qu’il s’agisse de vos propres parents ou de la belle-famille, vivre avec des parents à l’âge adulte comporte son lot de défis. Apprendre à établir des limites saines peut grandement vous aider à cultiver une situation de vie positive. Dans cet article, nous passerons en revue quelques moyens simples mais efficaces pour vous permettre de créer de la stabilité et de favoriser des limites claires et efficaces. Apprenez à dire non, respectueusement On nous apprend souvent à dire non à la pression des pairs à l’école. Dire non aux conseils indésirables ou aux critiques injustifiées, par exemple, peut aider à atténuer les tensions et empêcher les désaccords de s’aggraver. C’est un outil vraiment puissant qui est probablement l’une des choses les plus sous-estimées que vous puissiez dire. Apprendre à dire non avec respect est la clé pour s’assurer que toutes les parties impliquées ne se sentent pas manquées de respect.…
Activités de plein air qui peuvent soulager l’anxiété
Être dehors entouré par la nature apporte tant de sensations agréables. Pensez simplement à ce que vous avez ressenti la dernière fois que vous êtes sorti dans la nature et que vous avez admiré le paysage verdoyant. En fait, des études montrent que le fait d’être dans la nature ou partout où il y a un environnement vert améliore considérablement votre humeur ! Cela étant dit, voici quelques idées d’activités de plein air que vous pouvez faire pour soulager votre anxiété. Créer une salle de sport en plein air L’exercice est si important et pas seulement pour votre santé physique, mais aussi pour votre santé mentale. Faire un entraînement vigoureux chaque jour aide à réduire vos symptômes d’anxiété pendant des heures et il a été prouvé qu’il avait des effets durables. La mise en place d’une salle de sport en plein air est une excellente idée si vous souhaitez réduire…