Qu’il s’agisse de vos propres parents ou de la belle-famille, vivre avec des parents à l’âge adulte comporte son lot de défis. Apprendre à établir des limites saines peut grandement vous aider à cultiver une situation de vie positive. Dans cet article, nous passerons en revue quelques moyens simples mais efficaces pour vous permettre de créer de la stabilité et de favoriser des limites claires et efficaces.
Apprenez à dire non, respectueusement
On nous apprend souvent à dire non à la pression des pairs à l’école. Dire non aux conseils indésirables ou aux critiques injustifiées, par exemple, peut aider à atténuer les tensions et empêcher les désaccords de s’aggraver. C’est un outil vraiment puissant qui est probablement l’une des choses les plus sous-estimées que vous puissiez dire. Apprendre à dire non avec respect est la clé pour s’assurer que toutes les parties impliquées ne se sentent pas manquées de respect.
Faire un horaire familial
Travaillez-vous à la maison? Vos enfants sont-ils scolarisés ? Avez-vous plusieurs engagements hebdomadaires que vous devez suivre ? Établir un emploi du temps familial est un excellent moyen de vous aider à rester au courant de tout et de montrer à vos parents vivants quand ils peuvent et ne peuvent pas s’attendre à ce que vous soyez disponible. De cette façon, vous pouvez éviter toute inquiétude concernant le besoin et délimiter les moments où vous serez réceptif à des interactions plus sociales.
Choisissez une personne pour être l’intermédiaire
Ce n’est jamais une mauvaise idée d’avoir quelqu’un d’autre avec vous lors de conversations importantes avec vos parents vivants. Surtout si vous avez l’impression de ne pas être écouté ou respecté comme vous le pensez. La clé est de choisir quelqu’un d’autre en qui ils ont confiance et qui est un bon communicateur, potentiellement votre conjoint ou quelqu’un envers qui ils seront réceptifs. De cette façon, vous n’avez pas à porter tout le poids de la responsabilité lorsqu’il s’agit de livrer un message dur.
Restez fidèle aux limites que vous établissez
La première étape consiste à déterminer la limite. La seconde est de le communiquer. Une fois que ces deux choses ont lieu, vous devez rester déterminé à maintenir ces limites en place. Ne vous attendez pas à ce que tout le monde soit à bord tout le temps. Donc, s’en tenir à ce que vous voulez et être cohérent avec ce que vous tolérerez et ne tolérerez pas, est probablement l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour préserver une vie saine et heureuse pour toutes les personnes impliquées.
Il est important de noter que les limites visent à promouvoir une bonne relation. Bien qu’il existe de nombreuses façons de développer un lien fort avec la belle-famille, vous devrez parfois également établir des limites. Que vos parents vivants vivent avec vous ou dans des gousses de grand-mère ou dans un appartement de la belle-famille, c’est toujours une bonne idée de considérer vos options.
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